Hvornår er strømmen billigst?

Det mønster gentager sig næsten hver dag. Det er ikke tilfældigt, og det er ikke noget dit elselskab har fundet på – det følger af, hvornår folk bruger strøm, og hvornår vinden og solen leverer den.

Nedenfor er hele døgnet, hvad der ligger bag mønsteret, og hvad du realistisk kan flytte. Til sidst det regnestykke, der afgør, om det overhovedet er besværet værd.

Priseksempler er beregnet ved 2,25 kr./kWh i de dyre timer og 1,00 kr./kWh i de billige – begge inkl. tarif, afgift og moms. Opdateret august 2026. Dine egne tal afhænger af netselskab og elaftale.

Døgnet, time for time

Sådan ser et typisk hverdagsdøgn ud. Det er samlet pris – spotpris plus tariffer, afgift og moms, altså det du faktisk betaler, ikke råprisen på børsen.

Se alle 24 timer som tabel+

Typisk samlet elpris pr. kWh på en hverdag

Time	Pris	Niveau
00–01	1,05 kr.	Billig
01–02	1,00 kr.	Billig
02–03	0,98 kr.	Billig
03–04	1,00 kr.	Billig
04–05	1,05 kr.	Billig
05–06	1,20 kr.	Billig
06–07	1,45 kr.	Middel
07–08	1,75 kr.	Middel
08–09	1,85 kr.	Dyr
09–10	1,70 kr.	Middel
10–11	1,50 kr.	Middel
11–12	1,35 kr.	Middel
12–13	1,20 kr.	Billig
13–14	1,15 kr.	Billig
14–15	1,20 kr.	Billig
15–16	1,40 kr.	Middel
16–17	1,75 kr.	Middel
17–18	2,10 kr.	Dyr
18–19	2,25 kr.	Dyr
19–20	2,20 kr.	Dyr
20–21	2,05 kr.	Dyr
21–22	1,85 kr.	Dyr
22–23	1,55 kr.	Middel
23–00	1,25 kr.	Billig

Fire faser går igen:

• 00–06 er bunden. Forbruget er lavt, og de kraftværker og vindmøller, der kører alligevel, konkurrerer om en meget lille efterspørgsel. Her ligger de billigste timer i næsten hvert eneste døgn.
• 07–09 stiger stejlt. Landet vågner. Prisen kan tredobles på to timer.
• 12–15 er ofte billigt igen. Solcellerne producerer på fuld kraft, og efterspørgslen er faldet efter morgenspidsen. På solrige dage kan eftermiddagen komme tæt på nattens niveau – nogle gange helt under.
• 17–21 er toppen. Folk kommer hjem. Ovne, komfurer, vaskemaskiner og elbiler går i gang på samme tid, mens solen er væk. Det er døgnets dyreste fire timer.

Hverdag mod weekend

Weekenddøgnet er fladere. Der er ingen skarp aftenspids, fordi folk ikke kommer hjem fra arbejde samtidig, og fordi kontorer, skoler og fabrikker står stille. Morgenstigningen kommer også senere og blødere.

Dertil kommer, at de fleste netselskaber kører lavlasttarif hele weekenden. Højlasttariffen, der lægger 30–40 øre oveni i aftentimerne på hverdage, gælder typisk kun mandag til fredag. Det er derfor lørdag eftermiddag ofte er et fornuftigt tidspunkt til den store vask, selv om det er midt på dagen.

De billigste nattetimer er til gengæld omtrent lige billige uanset ugedag. Er du villig til at flytte til klokken tre om natten, betyder det ikke meget, om det er tirsdag eller søndag.

Hvorfor ser mønsteret sådan ud?

Prisen sættes på en auktion dagen før. Alle producenter byder ind med, hvad de vil have for at levere, og alle leverandører byder ind med, hvad de skal bruge. Der hvor de to kurver skærer hinanden, ligger prisen – og den gælder for alle. Derfor svinger den så meget: den følger den dyreste produktion, der skal til for at dække forbruget i netop den time.

Tre ting flytter skæringspunktet:

Forbruget topper, når folk kommer hjem. Det er den mest forudsigelige af de tre. Mellem 17 og 21 skal der bruges markant mere strøm end klokken tre om natten, og så må dyrere kraftværker med.

Solen trykker prisen midt på dagen. Danmark har fået meget solcellekapacitet, og den producerer præcis i de timer, hvor prisen ellers ville være moderat. På en klar sommerdag kan klokken 13 være billigere end klokken 04.

Vinden kan vende hele døgnet på hovedet. Blæser det kraftigt, kan prisen ligge lavt hele dagen – også klokken 18. Er det vindstille i februar, kan selv nattetimerne være dyre. Vinden er den enkeltfaktor, der svinger mest, og den er også den, der oftest bryder mønsteret ovenfor.

Derfor: mønsteret er stabilt nok til at planlægge efter, men ikke så stabilt at du kan sætte en timer én gang og glemme det. Det er en tendens, ikke en tidsplan.

Hvad du faktisk betaler

Her skiller vandene sig, og det er værd at bruge et minut på. Når du ser en elpris på en app eller i en nyhedsartikel, er det som regel spotprisen – råprisen på børsen. Den er ikke det, der står på din regning.

Sådan ser en dyr time ud, når alle poster er med:

Spotprisen er 48 % af beløbet. Det er den, langt de fleste apps viser dig.

Og den samme opdeling i en billig nattetime:

Spotprisen er 45 % af beløbet. Det er den, langt de fleste apps viser dig.

Læg mærke til to ting.

Elafgiften er næsten væk. Den er midlertidigt sat ned til EU's minimumssats på 0,8 øre pr. kWh for 2026 og 2027. Uden lempelsen havde den været 72,7 øre. Det er en historisk lav sats, og den udløber 31. december 2027 – så stiger din pris med knap 90 øre pr. kWh inkl. moms, medmindre Folketinget forlænger.

Nettariffen gør aftenen dyrere, end spotprisen alene antyder. De fleste netselskaber har tidsdifferentierede tariffer: lavlast om natten, højlast i præcis de timer, hvor spotprisen også er højest. De to lægger sig oven på hinanden. Det er derfor forskellen mellem nat og aften på din regning er større end forskellen på den graf, appen viser dig.

Det betyder også, at gevinsten ved at flytte forbrug er større, end en ren spotprisgraf lader ane. I eksemplet ovenfor er spotforskellen 63 øre, men den samlede forskel er 1,25 kr.

Hvad kan du flytte – og hvad kan du ikke

Den ærlige version: det meste af dit forbrug kan du ikke flytte. Køleskabet kører, når det kører. Til gengæld ligger næsten hele det flytbare forbrug i få, store apparater.

Elbilen er langt den vigtigste, hvis du har en. En opladning på 40 kWh flyttet fra aften til nat er 50 kr. sparet på én gang – mere end et helt kvartals vasketøj.

Regneeksempel: hvad er det værd?

Her er ét eksempel med alle forudsætninger synlige. Passer de ikke på dit hjem, så ret dem – regnestykket er simpelt nok til at gøre i hovedet.

683 kr. om året. Flytter du kun én vask om ugen, bliver det 228 kr. Det er ikke et beløb, der ændrer din økonomi, men det er heller ikke ingenting – og det kræver ingen investering, kun at du ved, hvornår du skal trykke på knappen.

Vær ærlig om den anden side af regnestykket: hvis det koster dig ti minutters bøvl om ugen at flytte vasken, arbejder du for omkring 15 kr. i timen. Det skal være nemt, ellers holder du op med det efter tre uger. Det er den egentlige udfordring – ikke at finde de billige timer, men at blive ved med at bruge dem.

Hvornår kommer morgendagens priser?

Omkring klokken 13. Auktionen på Nord Pool lukker klokken 12, resultatet regnes igennem, og priserne for hele det næste døgn offentliggøres kort efter. Fra det tidspunkt er de låst – de ændrer sig ikke igen. Se elpriserne for i morgen.

Det betyder, at du hver eftermiddag kan planlægge det næste døgn med sikre tal. Ikke prognoser: faktiske priser.

En detalje, der er ny for de fleste: siden 1. oktober 2025 sættes prisen for hvert kvarter i stedet for hver time. Der er altså 96 priser i døgnet, ikke 24. I praksis ændrer det ikke meget for et husholdningsforbrug – kvartererne inden for samme time ligner som regel hinanden – men det er derfor, nogle apps og oversigter pludselig ser anderledes ud end de gjorde.

DK1 og DK2

Danmark er delt i to prisområder. DK1 er Jylland og Fyn, altså vest for Storebælt. DK2 er Sjælland, Lolland-Falster og Bornholm.

Tommelfingerregel efter postnummer: under 5000 er som regel DK2, 5000 og opefter er DK1. Der er enkelte undtagelser, og bor du tæt på grænsen mellem områderne, er det værd at tjekke på din elregning, hvor der står hvilket område du hører til.

De to områder har hver sine naboer, og det er derfor priserne kan være forskellige. DK1 er koblet til Tyskland og Norge, DK2 til Sverige. I praksis ligger priserne dog tæt: målt over 112 døgn i sommeren 2026 var forskellen under ti øre pr. kWh i 93 % af tiden, og kun ét døgn havde et kvarter med over en krones forskel. Døgnmønsteret – billigt om natten, dyrt om aftenen – er dog det samme begge steder.

Spørgsmål og svar

Er strøm billigere om natten?+

Ja, næsten altid. Mellem midnat og klokken seks er både spotprisen og nettariffen på deres laveste. Forskellen til aftentimerne er typisk 1,25 kr. pr. kWh. Undtagelsen er vindstille vinternætter, hvor prisen kan ligge højt hele døgnet – men den er stadig lavere om natten end klokken 18 samme dag.

Hvornår er strømmen dyrest?+

Mellem klokken 17 og 21 på hverdage, med toppen omkring 18. Det er der, folk kommer hjem, tænder ovnen og sætter maskiner i gang, samtidig med at solen er væk. Netselskaberne lægger deres højlasttarif oveni i præcis de timer, så prisen stiger to gange af to forskellige grunde.

Hvor meget kan jeg spare på at flytte forbruget?+

Det afhænger af hvor meget du kan flytte. Tre vaske med tørretumbler om ugen, flyttet fra klokken 18 til klokken 03, giver 683 kr. om året. Flytter du kun én vask om ugen, bliver det 228 kr. Har du elbil eller varmepumpe, er beløbet noget større, fordi der er flere kilowatttimer at flytte.

Hvornår kommer morgendagens priser?+

Omkring klokken 13. Auktionen på Nord Pool lukker klokken 12, og priserne for hele det næste døgn offentliggøres kort efter. Fra det tidspunkt kender du prisen for hvert eneste kvarter frem til midnat i morgen.

Er det billigere at bruge strøm i weekenden?+

Som regel ja, men mest fordi weekenddøgnet er fladere. Der er ingen skarp aftenspids, fordi folk ikke kommer hjem fra arbejde på samme tid. De fleste netselskaber kører desuden lavlasttarif hele weekenden. Til gengæld er de allerbilligste nattetimer omtrent lige billige uanset ugedag.

Gælder det samme i DK1 og DK2?+

Mønsteret er det samme: billigt om natten, dyrt sidst på eftermiddagen. Men niveauet er forskelligt, fordi de to områder handler med hver sine naboer. DK1 hænger sammen med Tyskland og Norge, DK2 med Sverige. Men de to områder følges tættere ad, end mange tror: over sommeren 2026 var prisen identisk i godt en fjerdedel af tiden og inden for ti øre i 93 % af tiden. Store udsving mellem landsdelene er undtagelsen, ikke reglen.

Læs også

Vasketøj Hvornår er det billigst at vaske tøj? 5 min. Prisen forklaret Hvorfor er strømmen så dyr i dag? 6 min. Apps Bedste app til elpriser time for time 6 min.